المرشد الكامل للوقاية من لسعات البعوض في المناطق الإستوائية

هل أنهيتم كل الاستعدادات للسفر إلى خارج البلاد؟ المرحلة التالية هي أخذ التطعيمات المطلوبة ووقاية أنفسكم منأنفسكم من لسعت ل لسعات البعوض.

ألـ 10 نصائح لتجنب البعوض التي يجب معرفتها لكي تتمكّنوا من العودة من الرحلة بسلام.

يتواجد البعوض في كل مكان بالعالم، وجميعنا معرّضون للسعاته، لذلك من المهم معرفة طرق الوقاية منه وتجنّب لسعاته، في البلاد وبالطبع في خارج البلاد وخاصة في الأماكن التي تكون فيها لسعة البعوض أكثر من كونها مزعجة ومثيرة للحكّة، وإنما تحمل معها أمراضًا، قد يكون بعضها خطيراً جداً، مثل الزيكا، الملاريا، حُمى الضنك(دنجي) أو الحمّى الصفراء (والقائمة جزئية).

تجلب لنا الرّحلات والنزهات ومسارات المشي في المناطق الإستوائية والأدغال والمناطق التي لا يقصدها الكثيرون من السيّاح, تجارب رائعة وممتعة إلا أنها قد تكون مزعجة بسبب لسعات البعوض. وهذا الأمر يلزمنا بأن نتخذ جميع الإحتياطات لمواجهة مشاكل البعوض.

إذا، كيف نسافر ونعود سالمين

إليكم ألـ - 10 نصائح للوقاية من لسعات البعوض:

1. تعرّفوا على المكان الذي تسافرون إليه – تتواجد البعوضة في كل مكان، ومع ذلك هناك مناطق خطيرة أكثر من غيرها.

مركز متابعة ومراقبة ومنع الأمراض CDC الأمريكي يحدّد مركز وجنوب أمريكا، وأفريقيا جنوب الصحراء الكبرى (ساب سهارى) جنوب وجنوب شرق آسيا على أنها أماكن خطيرة من حيث لسعات البعوض, ولذلك في هذه المناطق يجب إتّباع جانب الحذر والتوجه إلى مكاتب الصّحة وطبيب أخصائي أو عيادة المتنزّهين قبل السفر بـ - 6 أسابيع. هذه النصيحة مناسبة لكل سفرة إلى دولة ليست غربية ومتطوّرة. يُستحسن فحص الفترات التي فيها يكون البعوض نشيطا وفعّالاً أكثر في الدولة المستهدفة ومحاولة الإمتناع عن القيام بالرحلة في هذه الفترات. بالطبع يجب الامتناع عن نزهات ورحلات في تلك المناطق التي حذّرت وزارة الصحة من السفر إليها.

2. مستحضرات طاردة للبعوض - هي المستحضرات التي تقدّم حلّا فعّالا جدًا ضد البعوض واللسعات، وهي متوفرة على شكل بخّاخ أو مستحلب . من المهم التقيّد بتعليمات إستخدام المنتج وتنفيذها . يجب الدهن على المناطق المكشوفة، ولكن ينبغي الإمتناع عن دهن المناطق القريبة من الفم والعينين ومناطق الجروح وتلك المتهيّجة.  إذا كانت هناك حاجة لاستخدام كريمات مع عامل وقاية، يجب دهنها أولا وفقط بعد ذلك يمكن إستخدام مستحضر طارد للبعوض. وتيرة الدهن مذكورة في تعليمات الإستعمال ويجب معاودة الدهن حسب الحاجة. من المهم شراء المنتجات الخاضعة لإشراف ومراقبة ومصادقة وزارة الصحة.

3. صحيح أن الملابس لا تصنع الإنسان ولكنها تحميه من لسعات البعوض.

معظم البعوض لا يلسع من خلال الملابس، ولذلك في المناطق التي قد يتواجد فيها البعوض، يُنصح بتغطية أعضاء الجسم قدر الإمكان. وهذا يعني الإهتمام بالجوارب، الأحذية المغلقة، القبعة ويفضل بان تغطي مؤخرة العنق وارتداء ملابس طويلة, يُفضّل ملابس غير ملتصقة بالجسم (غير ضيقة) لان الملابس الفضفاضة تصعّب على البعوض عملية اللسع، كذلك تساعد الملابس الواسعة على تهوية الجسم وخفض التعرّق.

4. هل يُحب البعوض العَرَق؟

نعم، وكلما تصبّبنا عرقًا أكثر, ينجذب البعوض إلينا أكثر. يفضّل الإهتمام بارتداء ملابس تساعد على التهوية. الملابس بألوان الـﭘاستيل وألوان حياديّة تمتص القليل من الحرارة، خلافا للملابس السوداء او ذات الألوان الغامقة، ولذلك فهي تقلّل التعرق.

لا تنسوا تجفيف الجلد بمنشفة قبل معاودة دهن المستحضر الطارد للبعوض.

5. إستراحة البعوض – توجد للبعوض ساعات عمل ونشاط ثابثة، حيث لا يكون نشيطًا على مدار 7/24، ومن المفضل ان تستغلوا هذه الحقيقة لصالحكم. معظم البعوض يكون أكثر نشاطًا ابتداءً من ساعات غروب الشمس وحتى شروقها، ولكن هذا يتعلق بنوع البعوض. حاولوا ان تلائموا مسار المشي/ النزهة للأوقات التي فيها يكون البعوض أقل نشاطا, أمّا إذا تعذر ذلك فاهتموا بأن تكونوا محميين كما يجب.

6. البعوض لا يطير بعكس الرياح – لا يتميّز البعوض بقدرته على الطيران ولذلك يجب المكوث في غرفة تحتوي على مراوح لأن البعوض يستصعب الطيران بالقرب منكم, وهكذا تقل مخاطر أن يلسعكم. على فكرة إذا حاولتم الإمساك بالبعوض، افعلوا ذلك بواسطة كفتي اليدين وليس بيد واحدة.

7. الشبكة هي جزء من القصة

عندما تحجزون غرفة  في أحد الفنادق، فإنكم لا تفعلون ذلك إلا بعد أن تتأكدوا أنه يحتوي على شبكة إنترنت WIFI ، ولكن بالإضافة إلى شبكة الإنترنت يجب التأكد من وجود "منخل" (مشبّك) على النوافذ وعندما تصلون إلى المكان عليكم التأكّد أيضا من أن "المشبّك" يخلو من الثقوب، لأن الثقوب تسمح للبعوض بالدخول إلى الغرفة.

8. "ليالي" الناموسية – الناموسية يجب أن تكون "صديقتكم" في الليل. إهتموا بأن تكون غير ممزّقة وادخلوا طرفها تحت الفرشة بعد ان تخلدا للنوم، وذلك لإحكام سدّها. إذا إهتممتم بوجود "المشبّك", المراوح ومستحضرات طاردة للبعوض، فهذا يعني بأنكم محميون من البعوض طيلة الليل.

9. تجنّبوا مناطق المياه الراكدة – ليس سراً بان البعوض يحب المياه، ولكن معظم البعوض لا يبتعد كثيرا عن مناطق معيشته، لذلك أثناء مسار المشي إهتموا بأن تتجنّبوا الإستراحات في مناطق المياه الراكدة، مثل بئرأو حفرة مياه. عندما تختارون مكانا للمبيت بالليل، يُنصح بأن لا تخيّموا بالقرب من مصادر المياه لكي تتفادوا لسعات البعوض.

10. مستحضرات كهربائية طاردة للبعوض في الغرفة – هذا لن يضرّكم أبدًا, ولكن يجب التأكّد من أنها مناسبة لمقابس الكهرباء في المكان, وإلا فلا حاجة لحملها معكم.

رجوع >